Yoga Ludique en famille

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15/09/2019 - 26/04/2020

Yoga Ludique en famille

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Par Claudia Nunes

Module de 8 séances les dimanches de 14h à 16h30 (15/9, 6/10,17/11, 15/12, 12/1, 2/2, 15/3, 26/4 )

Un atelier où le contact corporel serait le point de départ pour une rencontre privilégiée entre l’enfant et le parent. Le jeu comme base pour approfondir cette relation. Une approche originale et joyeuse qui permette d’explorer de nouvelles façons d'être ensemble, de se soutenir mutuellement, de dépasser les rôles habituels et de s'enrichir réciproquement. Pratiquer les postures de Yoga en images, en solo et en duo. S'ouvrir aux bienfaits de la relaxation à travers l'abandon de résistance. Experimenter diverses formes de méditation, passive, active, contemplative. Découvrir de nombreuses façons de respirer, de souffler, d'inspirer, d'expirer. Explorer les massages avec des qualités de gestes variés, à travers des histoires imaginaires...Nous aborderons ainsi les grands axes du Yoga de manière ludique

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