Conditietraining met speelse boks

449312

04/09/2018 - 25/06/2019

Conditietraining met speelse boks

Le contenu n'étant pas disponible en Français, nous l'affichons dans une autre langue.

Een bokstraining waar je fit en blij van wordt. Op het programma: gewrichten soepel maken, lichte cardio-oefeningen, basistechnieken aanleren, veilig rondje met bokshandschoenen of stootpads (geen contact naar gezicht) en spierversterkende oefeningen. Afsluiten doen we met de nodige stretch- en relaxatieoefeningen.


Lesgever: Marian Debaillie

Infos pratiques