Pilates

07/09/2017 - 28/06/2018

Le contenu n'étant pas disponible en Français, nous l'affichons dans une autre langue.

Pilates is geschikt is voor alle leeftijden, ongeacht de conditie. Eenvoudige bewegingen doen spanningen verdwijnen, verbeteren de ademhaling, verstevigen de spiertonus en bevorderen de soepelheid. Stabiliteit is de uitdaging. Tijdens de lessen wordt een grote bal, de ‘Big Ball Pilates’ gebruikt. Basistechnieken worden aangeleerd, vertrekkend van ieders eigen mogelijkheden.

Lesgever: Lut Daenen

Infos pratiques