Speels boksen

477069

03/09/2019 - 30/06/2020

Speels boksen

Le contenu n'étant pas disponible en Français, nous l'affichons dans une autre langue.

Laagdrempelige boksles waar je fit en blij van wordt. Een les ziet er als volgt uit: de gewrichten soepel maken, lichte cardio, basistechnieken aanleren, rondjes boksen met enkel contact op de handschoenen (niet naar het gezicht) en spierversterkende oefeningen. Er wordt afgesloten met zachte stretchoefeningen.
Lesgever: Marian Debaillie

Infos pratiques