Yoga Pauze - level 1

517805

21/09/2021 - 14/12/2021

Yoga Pauze - level 1

Le contenu n'étant pas disponible en Français, nous l'affichons dans une autre langue.

Iedereen kan yoga doen. Yoga geeft je talloze voordelen wanneer je het regelmatig beoefent.
Yoga geeft je meer energie en ontspant, het brengt je geest en lichaam op een beter peil en na een tijdje zal het ook je dagelijkse leven beïnvloeden.
De lessen met Marleen of Ramdas hebben steeds dezelfde opbouw. We beginnen met het lichaam te stretchen, vervolgens brengen de ademhalingsoefeningen of pranayama geest en lichaam in een betere balans, met de zonnegroeten laat je energie eens goed doorstromen doorheen alle meridianen, de asana's of houdingen maken je sterk en soepel. We eindigen tenslotte met een meditatieve relaxatie. Niveau: beginners.
De lessen worden afwisselend gegeven door Marleen Maldeghem en Ramdas (Mathieu Robert).
Deze 2 senior lesgevers volgden een Advanced Teacher Training Course 500hrs in Sampoorna Yoga en hebben jarenlange deskundige ervaring in het lesgeven. COVID SAFE TICKET- EVENT

Infos pratiques