Le yoga assis

La méditation dans l’action Unique en Belgique, le yoga assis. Le mental est concentré sur l’action de la posture et les mouvements de la respiration. L’exploration de soi intervient à travers la découverte et le relâchement des tensions physiques et des résistances psychologiques. Le yoga assis est une technique nouvelle et adaptée à la vie en entreprise. Relaxantes et dynamisantes à la fois, ces sessions permettent la reprise du travail dans des conditions d’énergie et de calme améliorées qui stimulent la créativité et la concentration de vos équipes. A moins que vous ne préfériez les ateliers de consultance en image, de gestion active du stress, les initiations au Tai Chi, les massages assis, ou nos Green and Nordic Quests pour motiver et fidéliser vos équipes autrement? 1 heure à 2 jours FR NL EN