Aquagym

04/09/2017 - 25/06/2018

Bewegen in het water: het is een van de beste manieren om gewrichten te ‘smeren’, om reuma en artrose te voorkomen en om spieren soepel te maken. Door de weerstand van het water worden spieren ook steviger. Bij aquagym is het risico op letsels bovendien zeer klein, want het lichaamsgewicht wordt gedragen door het water.

Lesgever: Guy Van Aken

Praktische info